
CHCETE BYŤ RÁNO FIT ?
Mnohí sa ráno budíme ako „zbití“, s bolesťami chrbta a unavený. Pritom Váš denný výkon, vyrovnanosť, pohoda závisí od vlastností vašej postele, na ktorej trávite tretinu života. Staré príslovie hovorí: Ako si ustelieš, tak budeš spať. A preto vám odporúčam: šírka postele má byť aspoň 1 meter, dĺžka o 20 – 25 cm väčšia ako