Kategória: Zdravie

Rady pre rodičov – Haly, schodiská a spojovacie chodby

» Na vrchný aj spodný koniec schodov upevnite bezpečnostné bránky.» Nikdy nenechávajte nič ležať na schodoch.» Elektrické vypínače by mali byť vhodne umiestnené.» Zábradlie má byť bezpečné s úzkymi medzerami.» Veľmi nebezpečné sú schody s medzerami medzi stupienkami. Dieťa môže cez ne prepadnúť alebo spadnúť z boku.» Koberce na schodoch musia byť dobre upevnené, aby

Rady pre rodičov – Kuchyňa

» Dlážka by nemala byť šmykľavá.» Všetky pracovné plochy by myli byť osvetlené.» Na dlážke udržujte vždy poriadok.» Okná a dvere by mali byť zasklené tvrdeným nerozbitným sklom.» Na sporák dajte ochrannú ohrádku.» Nikdy nenechávajte nádoby s vriacim alebo horúcim jedlom na sporáku bez dozoru.» Rúčky na panviciach vždy obráťte smerom k zadnej časti sporáka.»

Rady pre rodičov- Kúpeľňa

» Dvere do kúpeľne a na záchod sa musia dať zvonku otvoriť.» Lieky, nožnice a žiletky musia byť mimo dosahu dieťaťa.» Záchodovú misu uzatvárajte poklopom.» Keď napúšťate do vane vodu pre dieťa, vždy pustite najprv studenú, aby nehrozilo riziko že sa dieťa obráti.» Pri napúšťaní vane buďte vždy pri tom aby detská zvedavosť nezvíťazila.» Na

Aromaterapia a jej možné účinky

Silica citrónováoleum citri, sa vyrába lisovaním plodov citrónovníka – citrus limonum.Možné účinky: protizápalové , protireumatické, proti astmatické, anti diabetické, metabolické.Možné použitie: angína, astma, bolesti hlavy, uší a zubov, cukrovka, depresie, chrípka, ekzémy, chudokrvnosť, kornatenie ciev, kožné choroby, migréna, nachladnutie, nechuť k jedlu, obezita, pálenie žáhy, poruchy trávenia, plynatosť, hnačky, črevná chrípka, žlčníkové a pečeňové choroby

Rady pre rodičov – Detská izba

Rady pre rodičov – Detská izba

» Na okná dajte mreže a bezpečnostné západky. Nedávajte do ich blízkosti nábytok.» Všetok nábytok by mal mať zaoblené rohy a ak nemá použite špeciálne plastové chrániče.» Hračky a hry ukladajte do nízko situovaných odkladacích priestorov, aby sa dieťa za nimi nemuselo načahovať a neupadlo do pokušenia liezť po ne hore.» Nenechávajte hračky pohodené na

Rady pre rodičov – Obývacia izba

Rady pre rodičov – Obývacia izba

»Elektrické šnúry veďte vždy popri stenách.»Odpojte spotrebiče keď ich nepoužívate.»Dbajte o to, aby šnúry na spotrebičoch boli krátke.»Na nízke stolíky nedávajte horúce nápoje a ťažké predmety.»Všetko rozbitné má byť mimo dosahu dieťaťa.»Na kozub používajte upevnený chránič s jemnou drôtenou sieťkou.»Do okien, najmä francúzskych, dajte zasadiť tvrdené sklá (alebo bezpečnostnú fóliu), ktoré sa nerozbijú ani v

CHCETE BYŤ RÁNO FIT ?

CHCETE BYŤ RÁNO FIT ?

Mnohí sa ráno budíme ako „zbití“, s bolesťami chrbta a unavený. Pritom Váš denný výkon, vyrovnanosť, pohoda závisí od vlastností vašej postele, na ktorej trávite tretinu života. Staré príslovie hovorí: Ako si ustelieš, tak budeš spať. A preto vám odporúčam: šírka postele má byť aspoň 1 meter, dĺžka o 20 – 25 cm väčšia ako

Ako pomôcť svojmu mozgu

Ako pomôcť svojmu mozgu

Pohotové myslenie je rovnako dôležité, ako dobrá telesná kondícia. nielen nohy, ale aj hlava má byt rýchla. Týchto deväť príkladov Vám rýchlo prezradí ako si trénovať myseľ aby bola výkonná.1, Jedzte cesnak . Cesnak zvyšuje prekrvenie mozgu, podporuje schopnosť sústrediť sa a zabraňuje vápenateniu ciev.2, Stojky na hlave podporujú prekrvenie tých častí tela, ktoré sa

SRDCE VÁS VARUJE VČAS

SRDCE VÁS VARUJE VČAS

Naše srdce pracuje nepretržite počas celého života. Napriek tomu, že ho niektorí ľudia pokladajú len za pumpu, ktorá sa už dá „vymeniť“, ešte stále je tým najosobnejším, najsenzitívnejším a najzaujímavejším orgánom v našom tele.Veľa ľudí pocíti už dosť zavčasu, že ich srdce nenápadne varuje: Mysli na mňa ! Iný svoj hlas srdca nepočujú a jedného